Polyvagální teorie nabízí mapu našeho nervového systému a vysvětluje, proč v určitých situacích reagujeme útěkem, bojem nebo zamrznutím. V mé práci ji propojuji s přístupem Somatic Experiencing, který jemně podporuje tělo, aby dokončilo nedokončené stresové reakce a postupně se vracelo k větší regulaci a pocitu bezpečí.

Společně zkoumáme, jak vaše tělo dává signály – zrychlený tep, napětí ve svalech, sevřený žaludek či ztuhnutí. Učíme se tyto signály číst, zpomalit a nabídnout nervovému systému nové, bezpečnější možnosti reakce. Nejde o analýzu rozumem, ale o citlivé vnímání těla tady a teď.

Polyvagální teorie nám pomáhá pochopit, že naše reakce nejsou selháním, ale přirozeným pokusem těla o přežití. V kombinaci se Somatic Experiencing tak můžeme krok za krokem budovat větší vnitřní stabilitu, odolnost a schopnost zůstávat v kontaktu se sebou i s druhými – i v náročných situacích.

Práce je vždy respektující vaše tempo, hranice a aktuální kapacitu. Společně hledáme malé, zvládnutelné kroky, které podporují více klidu, živosti a důvěry ve vlastní tělo.

Kineziologie

Zabýváte se často událostmi z minulosti, stresujete se ze zkoušek, z komunikace s lidmi, míváte strach z něčeho, co se stalo už dávno, ale pořád vás to ovlivňuje? Máte potíže ve vztazích (s partnery, rodiči, dětmi, sousedy, na pracovišti)? Pozorujete u sebe vnitřní napětí v situacích, které jsou běžné, ale vás přesto stresují a nevíte proč? Bolí vás často hlava, trpíte fóbiemi, alergiemi nebo jinými nepříjemnými fyzickými nebo duševními potížemi?

Tím vším vás mohu provést pomocí kineziologie.

Je to jemná metoda, které není třeba se obávat.  Pracuje se v ní hlavně s mentální úrovní a odpovědi získávám skrze svalový test. 

Umí nalézt příčinu mnoha vašich potíží, strachů, fóbií a rozkrývá to, co negativně ovlivňuje váš život.

S čím pomáhá:

• se stresem (na pracovišti, ve škole, mezi lidmi)
• zlepšuje proces učení
• s finančními potížemi
• s komunikací ve všech rovinách
• s partnerskými i jinými vztahy

• zvyšuje sebevědomí, sebehodnotu, sebejistotu

• odstraňuje trému, poruchy spánku, koktavost
• s nepravidelnou nebo bolestivou menstruací
• se znovunalezením smyslu života, harmonie a rovnováhy
• se závislostmi, alergiemi...

Je toho ale mnohem více, s čím se dá pomoci. Žádná metoda ovšem není samospásná a vždy záleží na otevřenosti a připravenosti každého z nás. Z osobních zkušeností ale vím, že kde je vůle, tam je i cesta a hlavní je nalézt znovu rovnováhu a harmonii. V těle, mysli i v životě. 

 MENTORING A HOLISTICKÝ KOUČINK 

Nabízím vám individuální mentoring a holistický koučink založený na důvěře. 

Jako váš průvodce a mentor vás provedu daným tématem, budu s vámi sdílet své znalosti a ukážu praktické dovednosti a cvičení, která můžete uplatnit ve svém životě. 

Díky holistickému koučinku se potom naučíte lépe  porozumět sami sobě a definovat si, o co ve svém životě usilujete a co vám neprospívá. Následně najdete pro sebe vhodná řešení a nastavíte si konkrétní kroky, jak toho dosáhnete.

Můj přístup je holistický (celostní), protože díky práci na sobě, jsem si vědoma, že vše souvisí se vším a každé naše rozhodnutí v životě tvoří naši budoucnost. Je tedy jen na našem vlastním rozhodnutí, jaké záměry si volíme.

Můj holistický mentoring a koučink vám pomůže podívat se na svůj život nejdříve z široké perspektivy a postupně začnete lépe vidět i jednotlivé díly vaší "životní skládačky".

Nabízím vám "cestu hrdiny", protože to bude vyžadovat vaši práci a touhu něco v životě změnit a to se nestane za jedno sezení. Pokud ale toužíte po hlubším poznání sebe sama a chcete svůj život změnit k lepšímu, chcete růst, vyvíjet se a nalézat své silné stránky a otevřít svůj plný potenciál, ráda vám budu vaší průvodkyní a inspirátorkou.

Budoucnost vám nepředpovím, ale mohu vám pomoci si ji vytvořit.

Cesta holistického koučinku a mentoringu je na bázi dlouhodobé spolupráce (min. 5 sezení). Jednorázová setkání dělám pouze ve výjimečných případech (akutní situace, se kterou si nevíte rady, aktuální změna práce, bydlení, atd..). 

Pracovat spolu můžeme osobně i online.

FENKINEZIOLOGIE

Fen kineziologie neboli Fenomenologická kineziologie pracuje s prvotní událostí v životě člověka, díky které vznikl nějaký problém, opakující se program chování, jednání nebo nějaký blok v životě.  

Například se může jednat o dlouhotrvající strach udělat chybu. Díky tomuto programu se dotyčný člověk může dostat až do fáze, že raději ani nic nezačne, aby znovu nemusel zažívat pocit,  že zase udělá chybu. 

Nebo příklad nepřijímání autorit. Dítě mohlo mít velmi despotického rodiče a díky tomu se nemohlo projevovat tak, jak chtělo.  Následně se takový člověk  v životě potýká se vzdorem vůči svým učitelům a nadřízeným, kteří budou mít podobnou energii jako rodič a následně velkou část svého života prožije v boji proti podobným osobám. Přitom problém je pouze v jeho psychice a nesprávném nahlížení na celou situaci. 

Touto metodou se dostáváme  přímo k  jádru problému a můžeme tak vyladit nefunkční vztahy, negativní programy a další mentální, emocionální a fyzické obtíže. Vše, co není v harmonii se Fenomen kineziologií dá velmi efektivně prostřednictvím svalového testu zobrazit a následně odblokovat a uvolnit. 

Pokud prožíváte ve svém životě krizi, neúspěch v práci, ve vztazích nebo vás trápí jakékoliv negativní pocity a emoce nebo pokud jste se v životě ztratili a nevíte, kudy se vydat, právě tam všude pomáhá Fenomén kineziologie. 

Nejedná se o žádnou masáž, fyzioterapii, ani lékařskou pomoc. Je to metoda osobního a duchovního rozvoje.

EMOČNÍ KÓD

Čas prý vyléčí všechny rány. Ale co když se to neděje? Co dělat, když ani čas nezahojil rány, které jsme dostali například v raném dětství? Co když se nám některé emoce neustále vrací do života nebo v myšlenkách? Radovat se a zažívat pocity štěstí, to je asi snem každého z nás. K životu ale patří prožívání celé škály různých emocí. Skrze ně se učíme i rosteme. Občas jsou ale emoce, které nezvládneme prožít a uzamkneme si je do těla. Tyto emoce se poté pro nás stávají škodlivými a brzdí nás v dalším růstu. 

Dr. Bradley Nelson vytvořil úžasnou a jednoduchou metodu Emoční kód, pomocí které můžeme poměrně rychle a trvale tyto emoce uvolnit a znovu nastolit dobré zdraví, lásku a štěstí v životě. Nerovnováhu nám vytvářejí emoce, které Dr. Bradley Nelson nazývá "uvězněnými emocemi". Jsou to takové emoce, které zůstávají nezpracované a místo toho, aby nám sloužily k růstu a pochopení, brzdí nás v životě a způsobují nám psychickou nebo i fyzickou nerovnováhu. 

Stejně tak jako se zablokovanými emocemi pracuje kineziologie, emoční kód umí nalézt zablokované emoce tak, že kolikrát ani nemusíme pátrat po příčině, pokud to není nutné. Tyto uvězněné emoce následně uvolníme z podvědomí a dovolíme jim, aby se uvolnilo vše, co je na ně navázané. Někdy jsou to emoce, které nám brání žít naplno ve zdraví a dostatku, jindy jsou to emoce, které způsobují různá fyzická nebo psychická onemocnění a mohou vytvářet zacyklené programy, negativní energie. A pokud jsou uvězněné několik let, mohou způsobit i narušení tkání, zablokování energetických drah a ovlivňovat jednotlivé orgány.

Tato jednoduchá technika pomáhá uvolňovat tyto nezpracované emoce a často pomůže i od chronických onemocnění, pokud jsou způsobena právě uvězněnými emocemi. Díky uvolnění těchto emocí může zlepšit váš zdravotní stav, psychická pohoda a vitalita.

Jakých témat se mohou týkat uvězněné emoce?

• Stres doma nebo v práci
• Ztráta blízkého člověka
• Problémy ve vztazích
• Finanční potíže
• Ztráta dítěte
• Fyzické nebo psychické trauma
• Ponižování
• Sebetrestání
• Pocity osamění
• Nerozhodnost
• Nízká sebehodnota
• Nízké sebevědomí
• Odmítnutí
• Fyzická nemoc
• Pocit méněcennosti
• Zanedbání nebo opuštění

Uvolnění emocí probíhá pomocí speciálního magnetu a uvěžněné emoce hledám pomocí svalového testu. Tato terapie je velmi jemná a nenáročná, ale samozřejmě stejně tak, jako u jiných seberozvojových technik, můžete po terapii zažívat dozvuky toho, co se uvolnilo. 

BACHOVY KVĚTOVÉ ESENCE

Bachova květová terapie - je tu pro vás, pokud hledáte velmi jemnou a podporující metodu, která bude pracovat s vámi a v mnohých situacích i za vás. Bude vás podporovat a podrží vás v krizových situacích nebo v obdobích stresu.

Obzvláště v nejistých a turbulentních dobách, jako je tato, umí Bachovy esence přinést vytoužený klid a mentální jasnost. 

Výborně funguje jako doplněk ke kineziologii nebo k různým jiným formám terapií a sebepoznávání, které ráda míchám dohromady stejně tak, jako samotné Bachovy esence. Lze ji ale použít i samostatně, např.: když procházíte nějakým složitým životním obdobím a potřebujete dodat více odvahy, zbavit se nadměrného strachu nebo naopak získat více sebevědomí, vypořádat se se smutkem, osamělostí, nerozhodností nebo stresem, či poruchami spánku.

Bachovy esence jsou ve formě kapek, takže jejich užívání je velmi snadné. Jsou z divoce rostoucích květů a keřů a pomáhají nám lépe porozumět tomu, co se v nás děje, zvládat různé emoce i nelehké životní situace.

Namíchání osobní lahvičky předchází konzultace o tom, co byste pro sebe rádi vytvořili v budoucnosti a co vás trápí nyní. Můj přístup je opět holistický a provázaný i se zaměřením na vaše budoucí cíle. I zde propojuji kineziologii, holistický koučink a sílu Bachových esencí. 

Konzultaci i míchání kapek provádím osobně. 

DÁRKOVÉ POUKAZY

Sháníte velmi osobní dárek nebo dárek na poslední chvíli, ale rádi byste udělali radost a byli originální? Zkuste darovat osobní rozvoj a šťastnější život nebo dobrou fyzickou kondici a vitalitu. Dárek, který má smysl, je trvalý, neztrácí svou hodnotu a přinese radost a poznání. Vyberte si typ poukazu i text.