ZMĚNA

Téma posledních týdnů a dnů je změna. Jak se blíží konec roku, přináší to různá témata stresu, bilancování, potřeby se víc setkávat s lidmi nebo naopak uzavírat se před světem a neviditelný tlak nám připomíná, co jsme ještě nestihli dokončit a co bychom rádi do budoucna. Pocit nepohodlí, které zažíváme obvykle souvisí s naší duší a její potřebou nám dát vědět, že bychom měli v našich životech něco změnit, vydat se novým směrem a nezůstávat ve stavu, který nám už neslouží a nevyhovuje. Může se jedna o práci, vztahy nebo o náš vnitřní svět a pocity. Když duše cítí, že je potřeba se zase někam posunout, může se to projevovat tak, že jste nespokojení ve chvílích, které vás dříve těšili, cítíte se vnitřně podráždění, máte pocit, že by se něco mělo stát, ale nevíte co, nerozumíte si s těmi, které jste měli rádi a vyhýbáte se setkání s nimi, protože v nich nevidíte větší smysl a celkově zažíváte pocity nervozity. Jak tedy projít s co největší lehkostí obdobím změn? Osobní štěstí vychází vždy z nás a z toho, jak jsme na změny připraveni. Nemluvím teď o krátkodobých změnách jako nový účes, ale o těch, které jsou skutečnou změnou. Prvním krokem by mělo být vnitřní rozhodnutí. Už jen tím, že se změně otevřeme, dáváme "zelenou" procesu, který může začít. Pokud dokonce i víte, co chcete nebo potřebujete změnit, je to jednodušší v tom, že si tuto změnu můžeme v imaginaci už představovat. Pokud ale nevíte, co by mělo být změnou, naprosto postačí, když se vnitřně rozhodnete, že jste otevření změnu přijmout. Neméně důležitá je i víra v to, že ať už samotná změna bude vypadat jakkoliv, že vám přinese něco dobrého. Neméně podstatné je i to, abychom změně nebránili a přijímali věci, tak, jak právě jsou, bez posuzování. Nikdo z nás totiž dopředu neví, co nám změna přinese. Ale vírou v to nejlepší, můžeme posílit i to, aby změna byla co nejprospěšnější. Je to jako když sadař na jaře prohlíží svůj sad. Některé větve je třeba prořezat, na jiné je potřeba naroubovat novou, odolnější odrůdu a některé stromy je potřeba pokácet a zasadit zcela nové, které se do celkového sadu hodí lépe. Tak je to i s našimi vztahy a směřováním. Něco nám může sloužit dlouho, něco i celý život a jiné věci potřebuji oprášit, změnit nebo zcela nahradit. Pro náš mozek je ideální, jednoduché a pohodlné, když zůstáváme u starých zvyků a rutin, u toho, co známe, ale naše duše se potřebuje vyvíjet a tak nás čas od času ke změně tlačí všemi dostupnými prostředky. Když tedy k takové situaci dojde, zkuste se otevřít změně i malými kroky. Začněte si všímat toho, co už vám nestačí, co vám už nedělá radost a zkuste to začít postupně nahrazovat něčím novým. Zkoušejte, co vám vyhovuje, zjišťujte, zda nová volba je prospěšná v první řadě vám nebo se snažíte jen někomu něbo něčemu vyhovět. Sledujte reakce svého těla a když zjistíte, že vám něco nevyhovuje, zjistěte proč a co můžete udělat jinak. A hlavně hledejte, co je ve vašem životě dobře, co funguje, po čem aktuálně nově pokukujete, kam se ubírají vaše myšlenky. Naše duše nám většinou dává nápovědy, stačí je jen slyšet, vidět a vnímat.