ŽIVOTNÍ MOMENTY

Ne každý den vyjde vždy tak, jak bychom si přáli. Jsou dny, které jsou úžasné a plné radosti, ale také ty, které jsou stresující, nevyjdou podle našich představ nebo ty, které bychom nejraději kompletně vymazali ze své paměti. Náš život je jako kniha plná různých odstavců a kapitol a každý náš prožitý den píše novou životní kapitolu. Stejně tak, jako i v knize potřebujeme úseky, které jsou plné napětí nebo i méně šťastných momentů, aby se udržela pozornost, tak i v našem životě jsou chvíle, které potřebujeme pro to, abychom následně mohli ocenit ty opravdu krásné momenty. Všechny tyto dny mají ale jedno společné - končí večerem a nocí, kdy máme možnost reflektovat a promítnout si uplynulý den znovu jako film. Prohlédněte si každý večer před spaním všechny tyto malé momenty, zaznamenejte si v hlavě každý svůj úspěch i každou věc, kterou jste se ten den naučili, vzpomeňte si na to, co se vám povedlo i na to, co můžete příště udělat jinak. Když se naučíte každý den takto hezky zakončit s vděčností, přinese vám to pozornost k vašemu životu, budete v něm více vědomí a skrze uvědomění si toho, co se všechno událo, si můžete lépe připomínat, co všechno v životě máte a co jste dokázali.