PODZIM
![](https://a9ca70df89.clvaw-cdnwnd.com/31aa83f739bc61e1d7e2de37f6bfd907/200000070-eebafeebb1/roman-melnychuk-dOR-670Z83s-unsplash.jpg?ph=a9ca70df89)
Podzim se přihlásil o svou vládu a vždy prověřuje to, jakým způsobem jsme se k sobě a ke svému tělu chovali přes aktivní měsíce na jaře a v létě. Vše z této doby se nám sčítá a násobí právě v tomto přechodovém období do zimy. Zaznamenává se to, jakým způsobem jsme na sobě pracovali, co jsme jedli a jakou imunitu jsme si vytvořili. Vše, co jsme v sobě nestačili zpracovat, co jsme odkládali a co zanedbávali, to se nám ozve znovu. Netřeba ale zoufat, protože právě podzimní a zimní měsíce nás zároveň nechávají vydechnout a dávají čas na vše, co naše mysl i tělo potřebuje. Přivítejme tento čas s otevřenou náručí a vydechněte, zpomalme. Nic nám totiž neuteče. Právě v pomalosti se paradoxně může odehrát mnohem více věcí, které jsou pro nás důležité. Tak nespěchejme a dejme čas našemu žaludku a trávení na pomalé snídaně, zpomalme i cestou do práce a raději vyjděme o pár minut dříve. Nehoňme se ani z práce, pár minut k dobru nám pomůže lépe utřídit naše myšlenky, zpomalit dech a uklidnit vnitřního kritika, který nás nutí dělat vše rychle a vnucuje nám, jak nestíháme. Dejte zpětný chod a nenechte se ani svým okolím přinutit ke zrychlení. Uvidíte, co to udělá:) Přeju vám všem příjemně pomalý nadcházející podzim.