NAUČTE SE ŘEČI TĚLA

Naučte se řeči svého těla. Tělo je naše vozítko na této planetě a také nástroj, který když umíme dobře naladit, hraje ty nejlibější tóny, které si vůbec umíme představit. Když víme, jak s ním mluvit, jak se k němu chovat a jak s tělem zacházet, odmění se nám zdravím, psychickou pohodou a dobrou kondicí. Musíme mu ale rozumět a naučit se mluvit jeho řečí. Zatímco mysl je velmi rychlá, tělo je pomalejší a dává si na čas. Na tělo se nesmí spěchat, jinak se zavře nebo se brání. A umí se bránit dlouho. Znáte ty chvíle, kdy jdeme přes sebe, i když víme, že jsme unavení nebo na nás něco leze a stejně tělo bičujeme k dalším výkonům? Nebo když cítíme, že po nějakém jídle nám nebude dobře a stejně ho sníme? Kolik zbytečných křečí, bolestí a utrpení bychom si ušetřili, kdybychom poslouchali náznaky našich těl. Naše těla jsou moudrá a když se je naučíme oslovovat a naslouchat tomu, co nám sdělují, máme téměř vyhráno. Udělejte pokus - oslovte nějaký orgán. Jakýkoliv, na který si vzpomenete. A dejte mu čas, aby se vám ozval zpět. Oslovte jej jako nejlepšího přítele. Řekněte mu ahoj, nazvěte ho jménem a počkejte, co se bude dít. Vnímáte to, že se něco v těle změnilo? Někdo může cítit změnu teploty, jiný jemné mravenčení, někdo může slyšet i to, jak s ním orgány komunikují. Jde jen o to, jak jsme se tělo naučili vnímat. Takto můžete oslovovat každou část těla a pracovat s nimi. Můžete se tak léčit nebo zmírňovat bolest. Každý orgán a každá část těla má pro vás nějakou zprávu, když vás bolí nebo když se v ní něco děje. Stačí ji jen pozdravit a zapříst s ní hovor. Vyzkoušejte to a jsem zvědavá na vaše zkušenosti a jak vám to šlo.